2025年は、皆様にとってどの様な一年でしたか。食品を始め多くのものの値上がりがあって、皆様の生活にも影響があったと思います。
どんな工夫をして、生活しえましたか。何か良い方法がありましたか。
皆さまの工夫した家計を教えて下さいますか。
ぼくらの情報館でも、色々意見が聞かれます。夕食材料など新鮮で安くて美味しく調理ができる工夫を知りたいですね。
お鍋やおでん他、体が温まるお料理がいいでしょうか。
皆様は、何が良いですか。
今月の夕食献立を是非ご利用下さい。
コーラス隊募集！
発表会は年度末です。
練習は12月17日（水）
曲は、3曲
指導は、増山先生
練習は、音楽療法の後の時間14：30～
ご参加をお待ちしています！
年末年始の休館期間は、12/29（金）～1/3（水）です
12月28日（木）は、通常通り10時開館
うがい、手洗い、マスクを！体調管理を十分にされ、年明け元気にお会いしましょう！
2025年12月28日（日）～2026年1月4日（日）休館です。
報告ー①健康フェスティバル②文化祭ー
①健康フェスティバルに向けて、センターのパネルを再作成しました。
②文化祭に向けて、作品作りに取組でけださった方々の作品に感動。出展者の方々の力の
凄さを感じました。作られた方、見られた方の認め合う力が見られました。
お近くの出前サロンにお出かけください。
出前サロンの会場は、お近くの地域ケアプラザの一室です。お話や交流、個別相談にも応じています。
ほっとサロン青葉の新規登録申請も受け付けます。3年毎の更新も受け付けています。
お茶のご用意をしてお待ちしています。
お気軽にお出かけください。
誰かとちょっと話してみたいけれど、ほっとサロン青葉まではお越しになれない方にお勧めです。
スタッフがあなたの話をゆっくりお伺いします。
問題：「自立生活アシスタント」とは？
（因みに、自立生活援助事業は、国の事業です。自立生活アシスタント事業は、横浜市独自の事業です。）
答え：
前回、自援助について記載しましたが、お判りいただいてますでしょうか？
今回は、皆様がご存じの自立生活アシスタントのことです。
自立生活アシスタント事業は、自立生活援助事業より以前に横浜市が独自支援事業として
始めたもので、障害者の一人暮らしをサポートします。自宅、施設、グループホームから
生活状況に合わせて、一人暮らしについて一緒に考え実現させる事業です。
「衣食住」や「健康管理」や「消費生活」に関するアドバイス等を行います。
詳しくは、担当者がおりますので、お問合せください。
【センターの夕食について】
ほっとサロン青葉では、献立について「今日の夕食は何かな」と思っていただけるようなメニューを考え提供しています。
毎日違い、肉魚、季節ものを始め色々な野菜を使い、中華・洋食・和食などのバランスを考えていますが、美味しくするのは、調理チーム（キュービック）です。食べ応えのある内容に仕上げてくれています。
一度ご利用してみて下さい。美味しさに自信を持って提供しています。
皆様のご利用をお待ちしています。
1食500円です。出前夕食は、600円です。当日14時までにお申し込みください。
食事時間は、17：00～18：30です。出前夕食は、17：00前後にお届けしています。
◇基本相談◇
日常生活の中で困っている事、改善したい事
解決したい事など、まずご相談を。
良い方法を一緒に考えます。
◇地域移行・定着相談◇
入院中から退院や退院後の地域生活についての
不安を消し、自信を持って生活が送れるような
良い方法を一緒に考えます。
◇計画相談◇
日常生活をスムーズに行うために必要な支援を
希望した時、福祉サービスが計画的に利用できる
プラン作成のサポートをします。
自立生活アシスタントとは
一人暮らしをお考えになっていらっしゃる方々のサポートしています。
どなたでも初めての事は、ドキドキして不安になったりしますね。
落ち着いている時はできるのに、慌ててしまって失敗するかと思ったりして、自信を無くしそう。
そのような時、ほっとサロン青葉にお電話ください。
TEL:045-910-1985
ご相談お受けします。
生活支援センターのサービスってご存知ですか？
日常生活相談のために、電話・面談・訪問・同行などがあります。
横浜市の事業である退院サポートや自立生活アシスタント、国の事業である計画相談や地域移行・ちいきていちゃくや自立生活援助事業なども行っています。
あなたに合ったサービスのご利用もお考え下さい。
わからないことがありましたら、ご相談ください。
【相談支援について】
☆日常生活の困りごとを面談希望される方、開館日（月～土）に面談できます。
ほっとサロン青葉日常生活相談員（精神保健福祉士・社会福祉士）
☆日常生活の困りごとから、医療や就労・制度等のお悩み
電話相談（TEL：479-2067）は、月～土 10時～17時
☆センターに関する問合せや緊急時
お問合せ（TEL：910-1985）は、月～金 9時～20時、土曜日は、17時です。
☆退院するためのアドバイスやサポートが欲しい
センターに、退院サポート等の問合せを（退サポ・地域移行・地域定着）
☆自立の為のサポートが欲しい
センターに、自立生活アシスタントの問合せを（自立生活援助含む）
☆福祉サービスを利用する時、必要な計画相談について
お問合せ（TEL：910-1927）は、月～金 10時～17時
☆話を誰かに聞いて欲しい時、ほっとラインサポーターがお伺いします。
ほっとライン青葉＝傾聴ボラ電話（TEL：080-9033-8025）は、木・金 13時～16時
出前の取組に力入ってます！
■【夕食サービス】は、食の確保と日常生活の相談事や他の利用者とコミュニケーションを図ったり
する場です。センターとしての役割は、日常生活の困りごとや生活・体調状況確認が主であって、
出前夕食ではその役を果たす事が出来ていますが、センター夕食サービスでも行えるように努めたいと思います。
夕食メニューそして手作りの料理です。外出のきっかけに、センターにお越しになってご利用下さい。
■【出前サロン】は、地域プラザの協力を得て会場が確保され、交流や相談の場になっています。地域ケアプラザとの連携は地域や個人の困り事が解決しやすくなります。
交流会も開催しています。
日程をご確認の上、ご利用下さい。
【サークル・活動について】
●英語研究会／毎週金曜日13時～
ビジネス英語を学習しています。英語に関心を持っている方は、是非見学してみて下さい。
難しそうですが、楽しく取り組んでいます。
●プラモの会／隔週金曜日午後～
みんなで集まって、プラモデルを製作します。完成したものは、自宅に飾ったり、ほっとサロン青葉に飾ったりすることが出来ます。
出来上がった作品は、写真に収めています。
●さんぽ／月1回開催
お天気にもよりますが、季節感を味わいながら、ぶらりと地域を歩きます。途中で、地域の施設に立ち寄り、お茶したり、卓球やそのほかの運動をしながらの一時間コースです。
参加は、当日直接ほっとサロン青葉で受け付けます。
●土曜名画座／毎月第２土曜日１４：００~
往年の名優の若かりし頃を覗くことが出来る懐かしの映画を上映しています。今日まで４１本上映しました。
地域の方々と一緒に鑑賞出来ます。どなたでも参加可能です。直接ご来場ください。
●カラオケ／月1回開催
８０年代の曲が多いので、ちょっと懐かしい。誰でも知っている曲も多く、合唱になることもあります。
たまには、一節いかがですか。
●真空管アンプ音楽を楽しむ／第３土曜日13：00～16：00
自分も聞きたいけれど、誰かにも聞かせたい曲（ＣＤやレコードを）を持ち寄り、真空管アンプを通した臨場感のあふれる音楽を楽しんでいます。
迫力あって、スカッとしたりじんわりとしたり、感動の連続です。
地域の方々も参加されています。
真空管アンプは地域ボランティアさんのご厚意で取組んでいます。
※スケジュールは、出来る限り実施したいと思いますが、予定変更が考えられます。ホームページや電話（平日9時から20時、土曜日は9時から17時）等でお問合せご確認ください。
